« 思い出の修学旅行その3 | メイン | すこやかタイム »

2016年6月 8日 (水)

黒潮タイムに新コース登場

毎週金曜日の朝活動は「黒潮タイム」(体力つくりの時間)です。

固定施設やラダー,ボールなどを使ったこれまでの体力つくりに加え,

今年度は学校の敷地内を駆け抜けるコースを設定し,走力・持久力

の向上に努めます。

校庭からの下り坂… 

Img_5691

体育館の裏を通り…

Img_5693
校舎の横を抜け…

Img_5694
また校庭に上がる…

Img_5698
というコースです。

そんなに長い距離ではありませんが,適度なアップダウンがあり

心拍数を上げる運動として最適!

今年度の陸上記録会や持久走大会などで成果が上がるのでは

と期待しています。

コメント

コメントを投稿